클랴와 베이킹파우더

O 나는 지금 행복하다
-  이 정도면 행복하지요. 80% 정도에서 더욱 노력할 수 있는 게 좋아요

X 아름다운 여성이나 잘 생긴 남성을 바라보면 아직도 마음이 설렌다
- 공수레 공수거... 마음이 아름다운 사람을 보면 기분이 좋긴 하지만..

X 작은 일에도 쉽게 감동한다
- 감동의 깊이는 확실히 얇아 졌습니다.

O 아직 일어나지 않은 일에 대해 미리 스트레스를 받지 않는다
- 이미 일어났는데도 크게 신경쓰지 않는게.. 너무 둔감합니다.

X 매일 차나 커피를 마시면서 여유로움을 즐기는 시간을 갖는다
- 매일 커피를 마시지 않으면 일이 손에 안잡힙니다... 하지만 여유로운 시간과는 거리가 멀어요 ㅠㅠ

O 매일 적어도 20분 이상 내 행복을 위한 시간에 투자한다
- 아침 저녁 출퇴근 시간에, 운동삼아 자전거 타는 시간이 20분을 넘는데.. 20분 가지고 되겠어 ???

O 슬픈 영화나 드라마를 보면 눈물을 펑펑 쏟는다
- 펑펑은 아니고, 찔끔.

O 두 시간의 공연시간 동안 내가 행복할 수 있다면 10만 원 이상 가는 입장권 구입이 전혀 아깝지 않다
- 그렇긴 할텐데, 이게 진짜 행복해 지는 데에 도움이 될지 미지수라는게 문제.

O 악기나 춤을 배우는 것이 즐겁다
- 배우는 것은 즐거운데... 연습은 싫어효!

X 한 달에 한번 이상 음악회나 뮤지컬을 보러 다닌다
- 갑후!

X 신나는 음악을 들으면 나도 모르게 그 리듬에 몸을 맡긴다
- 요즘 노래는 신나지 않아 !!!

X 보기만 해도 행복해지는 연예인이 있다
- 요즘 연예인은 행복해지지 않아 !!!

O 음식은 적게 먹어도 맛있는 것으로 먹는다
- 살쪄서 뭐하려구...

♣10점 이상=감성충전 100%. 지금의 감성을 계속 유지하시기 바랍니다.

♣7~9점=풍부한 감성이 아직 피어나질 못했네요. 자신의 행복을 위해 하루 30분만 투자해 보세요. 내가 즐길 수 있는 취미생활을 가꾸어보거나 음악을 듣는 것이 좋습니다. 가끔은 여행을 훌쩍 떠나보는 것도 좋겠지요. 영화나 공연을 즐길 때에는 그 속에 몰입해 보세요. 어느 순간 숨어있던 감성이 활짝 피는 것을 느낄 수 있을 겁니다.

♣4~6 점=바쁜 일상에서 감성이 점차 메말라가고 있음을 느껴야 합니다. 지금부터 열심히 물을 주고 가꾸어 보세요. 우선 감성이 들어앉을 수 있는 마음의 여유를 가져야 합니다. 일상의 스트레스에서 벗어날 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 물론 생각도 긍정적으로 바꿔야 합니다. 남을 위한 삶이 아니라 나의 행복을 위한 삶이 되어야 하지 않을까요?

♣3점 이하=거의 메말라버린 감성을 이제부터 충전해야 합니다. 뒤도 돌아보지 않고 바쁘게 살아온 내 인생을 한번 되새겨보고 행복한 삶을 인생의 목표로 삼아야 합니다. 체크리스트 점수를 매달 1~2점씩 올려보겠다고 생각하고 하나하나 실천해 보세요.

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7점입니다.. 그런데 30분? 아깐 20분이라며!